中后卫防守（ - ）中后卫防守技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中后卫防守的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中后卫防守的解答，让我们一起看看吧。

中后卫的防守技巧？

足球比赛中，中后卫队员，要求反应灵敏，身体素质强，身高马大，能防高空球，也能防脚下球，出脚要快。解围能力强，跑动积极。是守门员的强有力的防守型球员。头脑清楚，可以指挥全队的能力。所以足球队的中后卫的防守技巧，关系到整个球队。非常重要的位置。

中后卫如何站位和跑位？

足球界有这样一条格言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军。从一个赛季的角度看，一个行之有效的防守体系是保持球队成绩稳定的基石。局部的防守战术和整体的防守策略二者并重，都主要靠防守队员正确的跑动和站位来实现。

一个简单的防守准则是，后卫队员要保持自己在本方球门和对方进攻球员之间的位置。这让后卫队员能够始终观察对方的动作并做出反应以及挡住射门路线。但到了实际比赛中，做到这一点又并不容易，因为进攻队员总是在尝试从防守中摆脱出来。除此之外，后卫不应让球脱离自己的视线，而且要随时考虑周围本方和对方球员。

中后卫防守站位原则:1站在内侧，一防一的时候，应站在对方前锋与球门的直线中间；2距离保持在既能够靠近盯住防守对象，又能够首先从防守对象身后得球；3要抢断或者绕前防守所有传球不准和传球速度慢的来球；4如果不能够抢断球，则要努力封堵逼抢球；5如果不可能封堵逼抢，则要边退缩边防守延缓对手进攻，回撤并站位于对手与本方球门之间的空当；6出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身，即半转身的一刹那。此时进攻者既不能很好地用身体掩护球，同时身体重心又处于不稳定之中。

足球中后卫位置处于守门员的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的禁区位置。

中后卫的位置感非常重要，当球队阵地进攻时，中后卫可能要压到中圈附近，而一旦防守时，甚至退到本方底线，有些时候当中后卫上前铲球时，其身后要有边后卫来保护

中后卫和后卫的区别？

足球中，后卫包括中后卫和边后卫，而中后卫又分普通中后卫和拖后中后卫（也就是清道夫），边后卫分助攻型和防守型。具体的分配看阵型战术的需要。

中后卫的技术特点主要为防守，包括正面的防守，协防，与对方前锋的卡位。现在足球由于造越位规则，很多中卫都相对站位靠前，所以需要有一定的转身反抢、卡位的能力。清道夫战术就是留一名清道夫相对靠后，以便随时补位抢断。现在足球越来越快，清道夫战术现在也少有了，看英超就知道；看90年代的意甲就常用。

中后卫还有一项就是防高空球，对头球和身高有所要求。全队头球最好的往往是中后卫。正也是如此，在定位球上中后要常上去争顶，所以说中后不是就只会防守的。

边后卫主要防守边路，防守对方的边路突破，与中后卫合作协防。由于边路比起中路来说空间比较大，这样边后卫可适当的推前传球，要求有一定的长传能力。但主要以防守为主，典型例子就是曼联的内维尔。

但现在足球速度的提升，边锋的速度越快，边路突破的机会就越多，这就要求边后卫的速度也要能跟得上去，速度的提升又令边后卫敢于推前到对方底线，贯穿整个边路，这就成了现在常见的有速度，能带球，会长传的攻击型边后卫，卡洛斯就是一个例子。

除此以为，当边后卫助攻上去后，往往后场留下的空间较大，对方反击时，缓慢的传统型中卫无法防守覆盖整个后场，很难防着速度型前锋。这只能靠中场回撤，或者速度较好的中卫补防。温格教授就有发明了意识流中后卫（忘记是不是他发明的，总之阿森纳常用）。有速度，抢断能力强，能随时阻截掉对方的传球，这对后卫的防守抢断意识有很高要求。人无完人，这样的后卫头球相对弱点，图雷和加拉就是例子。

到此，以上就是小编对于中后卫防守的问题就介绍到这了，希望介绍关于中后卫防守的3点解答对大家有用。